The Brave Creative – logo lågupplöst.j

BEFORE WE MEET!

Welcome to a day or a series of days where we dive deeper into how people in creative professions can use psychology to both feel better and reach their creative dreams faster. I'm looking forward to meeting you and start questioning old beliefs and creative strategies together. Before we meet, there are a few things I want you to think about and know:

Följande bör finnas på plats:

– Papper, pennor och ett "underlag" att skriva på

– Om möjligt: flyttbara stolar utan bord

– Whiteboardtavlor eller blädderblock:

För grupper under 10 personer: en tavla
För grupper på 10-20 personer två tavlor eller en stor tavla (minst 3,5 meter bred)

20-40 personer: Tre små tavlor eller en stor och en liten.

40-60 personer: Fyra små tavlor eller en stor och två små.

60-100 personer: 6-8 tavlor.

– 4 whiteboardpennor PER TAVLA

– Projektor med HDMI-kabel

– Ljudanläggning för att spela upp ljud (bara tal, så behöver mest vara tillräckligt volymstarkt för att höras i hela lokalen)

– Vid en grupp på mer än 40 personer: mikrofon och ljudanläggning för tal

Tidigast två veckor innan workshopen, och som senast en vecka innan, bör följande länk mailas till alla deltagare. Länken innehåller uppgifter som förbereder deltagarna för workshopen. Ju mer tid deltagarna lägger desto mer blabla:

https://www.bravecreativecourse.com/pre-workshop

Sen skriv om "efterarbetet" och länka till mitt förslag här. Skriv att det är stor fördel om alla inblandade lärare tar 10 min möte med mig innan WS, och att vi där bestämmer hur vi inkorporerar övningarna under veckan efter ws.

Sista grej som borde finnas är ett "online-arkiv" med övningar där man får fler alternativ än på föreläsningen.

1.

Why creatives need psych-skills:

Creativity is an instinct:

2.

Now it's time to start connect with our creative LONGING, as well as the part of us that keep us from fully living what we long for. Grab a pen and a paper (no computers or smartphone this time, you'll need the paper once we meet) and answer the following three questions:

1. As a child, what was it impossible for you to stop doing?

What made you so engaged you got late for supper, or what drew you in til the point when you felt absolutely absorbed?

2. If today you woke up with the deepest sense of confidence, worthiness and creative curiosity, what would your creative life look like?

 

If you live the creative life you long for to the fullest, what would you do? How would that feel in your body? What would you look like to other people, seeing you absorbed in the creative actions you love the most?

 

 


 

3. As you bump into creative challenges today, how do you deal with them?

 

When frustration, fear, boredom, shame or lack of motivation arises, how do you speak with yourself inside your mind?
See if it's possible to become still for a few minutes, and just watch yourself in a creatively challenging situation. Become very concrete when you ask yourself: what's my internal reality like as I face an obstacle on my way to the creative life I long for? 

 

Congratulations! You've now taken your first step towards an easier, more fulfilling and sustainable artistic life. Once your done, store your paper somewhere safe. Remember to bring it to the workshop, once we meet we'll continue the exploration you just started.
 

I'm looking forward to seeing you and experimenting, exploring and lauging together. Welcome!

kinga-cichewicz-HYcXUU-mLwE-unsplash.jpg